Moja borba za skrbništvo

Draga prijateljice,

žao mi je što ti je teško. Partnerski odnosi mogu biti divni! To su odnosi u kojima najviše učimo, razvijamo se, mijenjamo i napredujemo. Ali ponekad ti odnosi nisu dobri za nas. Ponekad preko puta sebe nemamo osobu s kojom možemo stvarati život.

Ponekad su ti odnosi destruktivni i kontraproduktivni za nas.

Svaki odnos koji u tebi izaziva osjećaj manje vrijednosti, koji te povrjeđuje na bilo koji način, nije odnos koji je dobar za tebe.

NEMA OPRAVDANJA ZA NASILJE I ZLOSTAVLJANJE

NIKAD I NIKAKO NE SMIJEŠ PRISTATI NA ZLOSTAVLJANJE BILO KOJE VRSTE.

Ali kako otići?

Ako si u odnosu s partnerom koji je nasilan ili koji te suptilno psihički zlostavlja ili manipulira, morat ćeš isplanirati svoj odlazak. Ako o svojem odlasku razmišljaš kao o bijegu i nisi slobodna napustiti taj odnos u bilo kojem trenutku, to znači da si podvrgnuta zlostavljanju.

NITKO NE MOŽE I NE SMIJE OGRANIČAVATI TVOJE SLOBODNO KRETANJE!

Ono ti je zajamčeno USTAVOM REPUBLIKE HRVATSKE:

Ustav Republike Hrvatske, članak 21.: SVAKO LJUDSKO BIĆE IMA PRAVO NA ŽIVOT!

Ustav Republike Hrvatske, članak 22.: ČOVJEKOVA JE OSOBNOST I SLOBODA NEPOVREDIVA. NIKOME SE NE SMIJE ODUZETI ILI OGRANIČITI SLOBODA.

Ustav Republike Hrvatske, članak 23.: NITKO NE SMIJE BITI PODVRGNUT BILO KAKVOM OBLIKU ZLOSTAVLJANJA.

Ustav Republike Hrvatske, članak 32.: Svatko tko se zakonito nalazi na teritoriju Republike Hrvatske ima pravo SLOBODNO SE KRETATI I BIRATI BORAVIŠTE.

Thomas Erikson: Ako osjećaš da je pogrešno, i jest pogrešno!

Pitanja koja si moraš postaviti:

1. Bi li ikada počela život i vezu s njim da se tada odnosio prema tebi kao što se ponaša sada?
2. Bi li počela živjeti s njim da si znala što te čeka?

OTIĐI. ZATVORI. ZABORAVI.

Ako te zlostavlja, nikada te nije volio. To je sve bila GLUMA I MASKA.

Narcisi i ostale dijagnoze su poput djece u tijelima odraslih osoba. Ali ti im ne možeš pomoći.

Prekid toksične veze je proces odvikavanja! Nakon takve veze, nema jednostavnog pekida.

Kada nešto želiš ostaviti ili završiti, moraš PREKINUTI S TOM NAVIKOM.

Otvori oči i pozovi svoj zdravi razum.

Sjeti se svega zbog čega si bila nesretna i svega što ti je radio i učinio.

Piši.

Čitaj dok ne dozoveš svoju ZDRAVU PAMET.

Zlostavljane osobe su majstori potiskivanja, a tvoj zadatak je da upoznaš samu sebe.

METODE KOJIMA SI MOŽEŠ POMOĆI:

1. Napiši sve loše što ti je radio
2. FOKUS NA SEBE

• Što ja hoću?

• Što meni treba?

• Koja moja potreba nije zadovoljena?

• Mogu li ja tu potrebu zadovoljiti na neki drugi način koji NEĆE BITI DESTRUKTIVAN ZA MENE?

VODI BRIGU O SEBI I DJECI

Samo polako… Napravi svoju unutarnju analizu. Ako u tom odnosu nema više ničega za tebe, osjećaš pustinju, prazninu ili tugu. Vrijeme je. Ako trpiš bilo kakav oblik zlostavljanja – fizičko nasilje, vrijeđanje, zastrašivanje, ucjenjivanje itd. – nestani odatle.

Vodi brigu o sebi i djeci!

Sretno ❤

S ljubavlju,

Annabel