Category: ALATI

U ovoj kategoriji ćeš pronaći vježbe i alate koji će ti pomoći da prihvatiš situaciju u kojoj se nalaziš, pronađeš način kako se izvući iz osjećaja tuge, očaja, preopterećenosti itd. i počneš iscjeljivati dijelove sebe koji su zreli za iscjeljenje.

  • Draga prijateljice, bez obzira na težak odnos tebe i tvojeg partnera, tvoja djeca rastu i imaju pravo na sigurnost, igru, bezbrižnost i razvijanje svojeg potencijala. Svi klinci su kao male spužve koje upijaju sva događanja i informacije oko sebe. Uslijed teških situacija, svađa, emotivnog i energetskog naboja kojima (nažalost) svjedoče, važno im je omogućiti ispušni…

  • Erikson: Krivnja je osjećaj odgovornosti za tuđe osjećaje – da ćete vi biti krivi ako narcisa (ili nekoga) nešto rastuži ili povrijedi. Draga prijateljice, krivnja je jedan zajeban osjećaj i stanje. To je upravo onaj dio tebe koji se zakači za zlostavljača i kojega zlostavljač planski koristi kako bi te zadržao u odnosu.

  • Draga prijateljice, sigurno se pitaš zašto ti pišem recenzije o knjigama i zašto navodim neke pojmove i popise iz stručne literature? Razlog leži u jednoj jednostavnoj činjenici: OSVJEŠTAVANJU. Kada sam se počela dizati iz pepela i pokušavala pohvatati končiće, shvatiti što mi se dogodilo i kada sam počela tražiti način kako da se skupim ponovo…

  • Vizualizacija: moćan alat za tvoju pobjedu

    Draga prijateljice, imam jedan zadatak za tebe! Zamislite ćeš sebe i svoju djecu zajedno. Zamislite ćeš kako je sve gotovo i kako se vrata novog svijeta otvaraju za tebe i tvoju djecu, vaš novi zajednički život.

  • CARTA CANTA – DOKAZI

    Dokazi govore za sebe. Zapamti jednu stvar: opsjednutost prikupljanjem dokaza izludit će tebe samu. Pojednostavni i optimiziraj.

  • Fokus

    Draga prijateljice, da bi ovo sve preživjela, moraš imati FOKUS: JASNU NAMJERU. Valjat će te emocije i cijeli postupak jer udari na tvoje emotivno, psihičko i mentalno tijelo bit će prejaki. Zato je bitno da imaš cilj, FOKUS. Tvoj fokus si ti i tvoja djeca, VAŠ SRETAN ŽIVOT. I ovo će proći, ali ako budeš…

  • Zahvala mojem zlostavljaču

    Hvala ti! Da nisi ušao u moj život, nikada se tako ozbiljno, duboko i predano ne bih uhvatila rada na sebi i u koštac sa svojim unutarnjim demonima i sjenama.

  • Kako oprostiti sama sebi?

    Draga prijateljice, ne krivi sebe za ono što se dogodilo i za zlostavljanje koje si prošla. Nisi mogla napraviti ništa drugačije. Napravila si najbolje što si u datim okolnostima mogla.

  • Zahvalnost – tvoj glečer u teškim vremenima

    Doći će dani crniji od noći. Bit će situacija u kojima će ti biti previše svega. Tama i nemoć gutat će te nemilosrdno i mislit ćeš da patnji nema kraja.

  • MOLITVA za osnaživanje